Atelier senior

Cultiver sa sérénité et son équilibre au quotidien ✨

Vous avez 60 ans ou plus ? L’ASEPT BFC vous propose un cycle de 4 ateliers pratiques pour échanger, partager vos expériences et valoriser vos forces personnelles.

Au programme, des moments d’échange et de partage autour de :

* La confiance en soi
* L’estime de soi
* Le mieux-vivre avec soi et avec les autres

Ces rencontres sont l’occasion idéale de mettre en lumière vos propres ressources et de partager vos ressentis dans un cadre convivial et bienveillant.

📅 Quand ? Une session complète de 4 ateliers, de 9h00 à 11h45 :

* Vendredi 25 septembre
* Vendredi 2 octobre
* Vendredi 9 octobre
* Jeudi 15 octobre

📍 Où ?

À la Maison du mieux vivre, 24 rue de la Machotte, Serre-les-Sapins

📝 Inscription obligatoire (places limitées) :

Contactez Mélanie MASTAING (ASEPT BFC)
📧 melanie.mastaing@asept-bfc.fr
📞 06 74 18 68 20

Une action organisée par l’ASEPT BFC, en partenariat avec l’Assurance Retraite, la MSA, la CNRACL, et grâce au financement de la Commission des Financeurs Départementale du Doubs.

#seniors #bienetre #serrelessapins #doubs #serenite #confianceensoi #estimedesoi #atelier #retraite #partage